Tips de los especialistas (20)
La osteoporosis consiste en la pérdida de calcio
Afecta los huesos, puede producir consecuencias graves en la mujeres como fracturas de cadera y columna, aún con mínimos traumas o golpes.
Afecta más frecuentemente a las mujeres después de la menopausia y está relacionada con la disminución de la función de los ovarios; puede ser detectada a través de exámenes radiológicos y de laboratorio y al ser tratada en forma oportuna se pueden evitar las fracturas y sus consecuencias.
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¿Que es la citología cérvicovaginal?
Este examen sirve para detectar el cáncer de cuello uterino, principalmente en su etapa inicial.
Todas las mujeres se deben hacer la citología, una vez iniciada su vida sexual y repetir cada año o en menos tiempo si el médico lo considera necesario.
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¿Qué es la mamografía?
Es un examen en el que se toman radiografías a las mamas de la mujer para detectar cambios que puedan ayudar en la detección oportuna de enfermedades tumorales.
Es un procedimiento sencillo, algunas veces molesto pero poco doloroso, que se debe realizar partir de los 40 años, o antes si: no ha tenido hijos o no ha amamantado, si la paciente tiene antecedentes familiares de cáncer de seno y/o si tiene lesiones sospechosas como nódulos sólidos.
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¿Ya se hizo el examen ginecológico de rutina?
Busca cubrir las diferentes etapas, desde la adolescencia, edad fértil y reproductiva, hasta la edad adulta; y las manifestaciones orgánicas normales o patológicas como la menopausia (climaterio), osteoporosis y senectud, para citar algunos ejemplos.
Algunos de los objetivos especiales del programa son el diagnóstico y tratamiento oportuno del cáncer de mama, cáncer de cuello de la matriz (cerviz) y la osteoporosis, mediante actividades educativas y exámenes diagnósticos tan importantes como la mamografía, citología cérvico vaginal y densitometría, entre otros.
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Si tiene reflujo evite…
- Hacer siesta y acostarse antes de 3 horas de haber comido.
- Consumir alimentos grasos, fritos.
- Ingerir alcohol en exceso.
- Fumar cigarrillo.
- Masticar chicle.
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Si tiene reflujo, le recomendamos…
- Bajar de peso, ojalá mantener el peso ideal de acuerdo con la edad y la estatura.
- Comer en cantidades moderadas.
- Hacer las comidas a horas.
- Tomar la última comida del día temprano y más bien seca.
- Elevar la cabecera de la cama 10 cm como mínimo.
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¿Cómo se diagnostica el reflujo gastroesofágico?
Endoscopia de vías digestivas superiores
Es un examen para ver el esófago, la unión del esófago con el estómago, la válvula y el estómago.
Radiografía digestiva con medio de contraste
Se da de tomar al paciente bario, que es una sustancia radio opaca. Luego se toman varias placas de rayos X y en diferentes posiciones para ver cómo llega al estómago; si se devuelve indica que la válvula está insuficiente.
Impedanciometría
Se hace mediante un pequeño electrodo colocado en el esófago a través de la nariz, para registrar durante 24 horas lo que ocurre dentro del esófago.
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Signos y síntomas propios del reflujo
- Agriera o sensación de quemadura en el pecho
- Tos persistente y seca
- Ronquera intermitente
- “Aclaradera” de garganta
- Sensación de taco en el cuello
- Dolor en el pecho sin enfermedades cardiovasculares
- Dolor al tragar, en especial por las mañanas
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Estos factores favorecen el reflujo
Los siguientes factores o circunstancias favorecen el reflujo
- Hernia diafragmática
- Sobrepeso u obesidad
- Embarazo
- Ropa apretada
- Esfuerzo físico exagerado
- Algunos alimentos como café, cítricos, bebidas colas o con gas.
- Licor
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Reflujo gastroesofágico
Es causado por la debilidad de la válvula que existe entre el esófago y el estómago, lo que permite que los alimentos se devuelvan.
En casos de mayor severidad el reflujo puede alcanzar la garganta, laringe, fosas nasales y la boca.
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